生活中很多人喜欢吃核桃，知道它可以延缓衰老，也可以保持大脑智育，使自己年轻，变得越来越聪明，但平时吃核桃多吃其中的果仁，不重视其外层的核桃壳。其实核桃全身都是宝，其壳也是罕见的食疗食材，平时可以用来煮水喝，核桃壳煮水有什么效果呢?

1.预防血栓。

平时吃核桃时，收集取消的核桃壳，用清水洗净后，放入锅中直接煮水喝，可以有效预防血栓的发生，核桃壳中含有的抗氧化成分可以提高人体血管的透过性，预防血小板凝聚，使人体血液循环正常

2.提高记忆力。

核桃壳中还含有丰富的维生素B和维生素E和一些微量元素磷，平时人们可以用它煮水喝，快速吸收利用这些营养成分，预防人体组织细胞老化，提高记忆力，常用它煮水喝健脑智育的作用特别明显。

3.预防黑发变白。

煮核桃壳后得到的水也可以直接用来洗头，为头发提供丰富的营养，预防黑发变白。另外，出现白发的人们，继续用核桃壳煮洗头，使白发变黑，使头发柔软有光泽。

4.通过活络调节血气。

核桃壳还可以入药，含有多种天然药用成分，具有通经活络和调理经血等效果，平时人们月经不调时，可以用核桃壳煮水加糖调味后饮用，使症状迅速好转。此外，当人们经脉不通关节疼痛时，用核桃壳煮水喝对缓解症状也有很大好处。