菊花和枸杞在生活中很常见。它们不仅是常用的中药，也是人们喜爱的保健食品原料。很多人喜欢把它们混在一起泡在水里。据说这样可以使人体吸收丰富的营养，增加人体的抗辐射能力，延缓衰老。那么菊花和枸杞一起浸泡有什么效果呢?我会详细告诉你的。

菊花与枸杞茶的功效

1、补充营养滋养身体

菊花与枸杞一起泡茶，可以补充大量枸杞多糖和氨基酸、黄酮类化合物以及丰富的维生素和挥发油、植物蛋白等对人体有益的营养素，这些物质既能促进人体新陈代谢，又能延缓衰弱，滋补身体，经常用它们泡水饮用，能增加体质，减少各种疾病的发生。

2、保护心血管

人们进入中年以后，心血管功能会退化，这是心血管疾病，智慧高吗?如果能坚持用菊花和枸杞放在一起泡茶喝，则能保护心血管，减少心血管疾病发生，因为它能扩张人类的冠状动脉，而且能防止血压血脂升高，又能提高心脏功能，维持正常血液循环。

3、延缓衰老

枸杞和菊花泡水喝，不但能为人体补充丰富的枸杞多糖，还能让人体吸收大量的黄酮类化合物，以及对人体有益的氨基酸，它们能提高人类的肝功能，也能清除身体内的自由基，可以防止人体各器官功能退化，也能延缓衰老延年益寿。

4、保护眼睛

菊花和枸杞泡水喝还能保护人类的眼睛，它们都是能清肝明目的中药材，能缓解人类经常出现了眼干眼涩眼疲劳，而且能消除炎症，防止结膜炎和角膜炎等常见疾病发生。另外菊花和枸杞一起泡水喝，还能让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质既能保护人类的视网膜，又能减少夜盲症发生。