你是否也想像瘦人一样狂吃也不胖，其实这是可以做到的，今天小编就为你推荐八种减肥食品，让你大饱口福之余还能保持窈窕。

　　杏仁：

　　这种美味坚果富含亚麻酸，亚麻酸能加快你的脂肪代谢。事实上，据《国际肥胖杂志》的资料显示，减肥人士只要每天吃3盎司杏仁，他们的体重和体质指数就可降低18%，相比之下，不吃这种坚果的减肥者的体重和体质指数只降11%。为了保持热量控制吃杏仁要适量。

　　浆果：

　　这是大自然的糖果，也是我们身体的最好朋友。亚利桑那州立大学的研究发现，草莓、树莓和其他富含维生素C的水果能增加你的健身动力，有助于你多燃烧30%的脂肪。如果不是应季水果，那就购买冷冻浆果。