正常情况下，可以的鱼鳞是不吃的，主要是可以的鱼鳞口感差，含有很多病菌，吃多了可能会影响胃肠道的身心健康，所以平时会去鱼鳞。吃鱼鳞也是有益的。一开始鱼鳞可以减少血管内壁胆固醇堆积，上火及还会继续引起痛风。

吃鱼鳞的好处

1.草鱼的鱼鳞一定是可以吃的，草鱼的鱼鳞除了含有钙、铁、锌等身体需要的营养元素外，还含有丰富的维生素和蛋白质。

2.鱼鳞有一个奇妙的作用，是预防和辅助治疗高血压、心脏病、动脉硬化等疾病的。这是因为鱼鳞含有各种不饱和脂肪，可以减少胆固醇在血管内壁的堆积和堵塞。国外也有鱼鳞食疗的例子，说明鱼鳞和作用的好处还是很大的。

吃鱼鳞的忌讳

1、草鱼不宜与纯蜂蜜，蒜头，鸡脯肉，牛肝等一些食材一同服用，吃鱼之后也最好是不必马上饮茶。

2、身体素质内火的群体最好是不必吃草鱼，易上火，发烧感冒期内也不宜多吃草鱼，鱼鳞汤也最好是不必喝。

3、痛风的病人也不能吃草鱼或是鱼鳞，由于淡水鱼上都带有漂呤类的物质，痛风病人是严禁服用的。

4、鱼最好是不必现杀现吃，它是因为活杀的鱼的蛋白质都还没彻底溶解，一方面是味儿上不足美味，另一方面是营养成分的充分发挥不足充足。