保养品酸度很重要

　　油性越强的保养品，酸碱值就越偏酸性，如果在皮肤呈酸性的状态时容易引起皮肤的排斥，产生红点、小疹子或色斑。因此用营养除皱效果的油性保养品时最好在晚上使用。值得注意的是月经前一周是女性身体和皮肤最酸的时间，也要尽量避免使用太油的保养品。

　　敏感吗？试试燕麦

　　干燥敏感肌肤，试试燕麦吧！温和的燕麦能舒缓和滋润肌肤，又含有丰富的蛋白质、钾、铁、镁和硅，是干性及敏感性肌肤适用的成分，把2茶匙研磨过的燕麦粉和2茶匙的全脂牛奶混合均匀，敷脸15分钟后用温水洗净， 拍干再抹上滋润乳液即可完成冬日的温和滋养”护肤”。

　　例假不洗头是好事

　　例假不洗头，不是冷不冷的问题，梅艳芳的死去，给女人的忠告：例假来潮前会有头晕者，是”癌症”的前兆。多数的乳癌及”子宫癌”患者，在例假来潮时，洗头发、提重东西或产后不注意调养吃冰冷食物， 致子宫收缩不完全，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

　　身体乳液怎么擦